被“断崖式分手”推倒,郑州20岁女孩掉发背后的警报，你能想象吗？

被“断崖式分手”推倒：郑州20岁女孩掉发背后的警报
你能想象吗？
河南郑州一位20岁女孩，前一天还在聊奶茶，第二天男友电话变空号，几乎被“抹去”。
她整夜盯着天花板哭，食不下咽，一个月内头发、眉毛、腋毛都掉了，医院诊断：斑秃，医生直言与情绪有关。
这事不只是“伤心”，是身体在报警。
突然消失式分手（也就是“断崖式分手”）把人推进无尽自责和焦虑——年轻人没经验、社交圈小、又羞于启齿，情绪长期压着，就会变成胃痛、失眠、掉发这种能看的到的病症。
朋友案例也说明：及时被家人拉去看心理医生、跑步晒太阳、把注意力拉回来，情况才缓和。

更深层的问题是：为什么“消失”比坦白更常见？
数字化沟通是否助长了冷暴力？
我们能做什么来保护年轻人的心理与身体？
你怎么看，遇到这种分手应该怎么处理？
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